part4_健康法と生活改善

ｂ美容と若返りの色呼吸法　ご存じでしょうか？心の状況に合わせた色をイメージして　呼吸としてその空気を体内に取り込む　簡単な　”若返り色呼吸法”　です。『美しくなるカラーブリージングー美容と若返りと呼吸を実現する色の呼吸法』（リンダ・クラーク...

伝統的東洋医学では、「喜」「怒」「憂」「思」「悲」「恐」「驚」の７つの感情が身体の状態によくない影響を与えることがあると　考えられています。感情と病気は切り離せないものと考えられていて、心身一如と言われています。　病気の診断や治療に役立てら...

入浴時、湯船につかると身体から水分が失われます。たとえば41℃のお風呂に15分間浸かり、30分安静した際は、その間に平均800mlの水分が失われるといわれています。水分を失ったままの状態でお風呂上がりを過ごすと、脱水症を引き起こす可能性があ...

「水」と「水分」の違い　理解していますか？ヒトの体の60%は、水分と言われていますが、現代においては、体の水分率が60%を下回る人もいて　慢性的な脱水症状になっている人が増えていると聞きます。現代では、清涼飲料水や健康ドリンクなどが　自販機...

「五行思想」「五行説」とは、古代中国に端を発する自然哲学の思想です。4000年の長きにわたって取捨選択され引き継がれている東洋医学においても、万物は　木火土金水　の5種類の元素からなるとしています。この5種類の元素は、「互いに影響を与え合い...