グルテンフリー完全ガイド｜メリット・デメリット、選び方、レシピまで徹底解説
part3_食材の選び方・知識
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最近注目を集める「グルテンフリー」。健康に良いと耳にする一方で、本当に効果があるのか、何をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？ この記事では、グルテンフリーの基礎知識…
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慎雪（しんせつ）
子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！
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