赤ワインの美容効果
part8_細胞が若返る食材
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老化を遅らせ、加齢による様々な不調を予防するには、「腎」の働きを高めることが有効です。 「腎」の機能を高める食材は、黒い食材がよいです。 例えば、黒ゴマ、焼きのり、ひじき、黒豆、小豆、ぶどう…
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慎雪（しんせつ）
子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！
