小正月の伝統食「小豆粥」：その由来と薬膳的効果、作り方ガイド
part2_素晴らしき日本の伝統食
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小正月とは、1月15日を中心に祝われる日本の伝統行事で、「年の初めを祝う」という意味を持つ正月行事の一つです。正月三が日が終わった後に、特に農業に関連する祈願や家族の健康を願う時間として過ご…
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慎雪（しんせつ）
子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！
contens
- part0_はじめに
- part1_老化ををはやめる現代食
- part2_素晴らしき日本の伝統食
- part4_毒出し法
- part5_食事法
- part6_若返り健康法
- part7_調理法
- part8_細胞が若返る食材
- 日本の風習
