10歳若返る秘訣　からだの中から美しく！

睡眠は最高の美容液！

「睡眠は最高の美容液」「美肌は夜つくられる」といわれます。寝ることが　美容にいいのであれば、簡単な美容法です！睡眠中には、アンチエイジングに欠かせない　２つのホルモンが分泌…

ｂ美容と若返りの色呼吸法　ご存じでしょうか？心の状況に合わせた色をイメージして　呼吸としてその空気を体内に取り込む　簡単な　”若返り色呼吸法”　です。『美しく…

現代社会において、電磁波の影響は避けることができません。いまや　有線でパソコンをインターネットに使う人も少なくなっていると思います。どこにいっても　Wifiの電波が飛んでいて　どこでもスマ…

伝統的東洋医学では、「喜」「怒」「憂」「思」「悲」「恐」「驚」の７つの感情が身体の状態によくない影響を与えることがあると　考えられています。感情と病気は切り離せないものと考えられていて、心身…

慎雪（しんせつ）

子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり　いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！