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小正月の伝統食「小豆粥」：その由来と薬膳的効果、作り方ガイド

小正月の伝統食「小豆粥」：その由来と薬膳的効果、作り方ガイド
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 6分

小正月とは、1月15日を中心に祝われる日本の伝統行事で、「年の初めを祝う」という意味を持つ正月行事の一つです。正月三が日が終わった後に、特に農業に関連する祈願や家族の健康を願う時間として過ご…

忙しい毎日に健康と癒しを—春の七草がもたらす恵み

忙しい毎日に健康と癒しを—春の七草がもたらす恵み
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 5分

新しい一年の幕開け、心も体もリフレッシュしたいと思いませんか？そんな時、昔ながらの日本の伝統「春の七草」がその願いを叶えてくれます。この記事では、忙しい日常を送りながらも、健康や伝統文化を楽…

伝統と願いが詰まったお節料理の魅力

伝統と願いが詰まったお節料理の魅力
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 7分

はじめに：お節料理とは何か お節料理（おせちりょうり）は、日本の正月に供される伝統的な料理のことで、家族や親しい人々と新年を祝うための特別な食事です。その起源は古代に遡り、季節の節目に神様に…

エビ天で華やか！美肌も叶える年越しそばのすすめ

エビ天で華やか！美肌も叶える年越しそばのすすめ
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 7分

年末の風物詩「年越しそば」。一年の締めくくりに欠かせないこの伝統的な料理を、今年は少しアレンジしてみませんか？   エビ天をそばに添えるだけで、食卓が華やかになるだけでなく、美肌効…

冬至の過ごし方：おすすめの習慣と楽しみ方

冬至の過ごし方：おすすめの習慣と楽しみ方
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 10分

  冬至は、一年で夜が一番長い日です。 昔から「健康を保つ」「運気を上げる」といった願いを込めた、特別な過ごし方が日本各地で伝えられてきました。   今回は、冬至にやると…

和食のチカラ：伝統食が育む健康と元気な毎日

和食のチカラ：伝統食が育む健康と元気な毎日
part2_素晴らしき日本の伝統食
目安時間 8分

こんにちは！みなさん、最近どんなご飯を食べていますか？ 私は先日、久しぶりに実家で母の作った味噌汁を飲みました。その懐かしい味にほっとしながら、「やっぱり和食っていいな」と改めて感じました。…

慎雪（しんせつ）

慎雪（しんせつ）

子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり　いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！

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