日本の風習

冬至の過ごし方：おすすめの習慣と楽しみ方

冬至は、一年で夜が一番長い日です。昔から「健康を保つ」「運気を上げる」といった願いを込めた、特別な過ごし方が日本各地で伝えられてきました。今回は、冬至にやると…

慎雪（しんせつ）

子どもの出産を機に、本当の食とはなにかについて探求を始める▶本来の食について学ぶ▶食の大転換▶家族全員体質改善▶ストレスフリーの脱砂糖中毒、サプリなし、冷え性解消▶体の内側から整え、細胞の若返りをはかり　いつまでも美しく健康でいられるための食の提案をします！